Individuelle Gesundheitsmassagen
zur Potentialentfaltung –
einzigartig und vielseitig

Individuelle
Gesundheitsmassagen
zur Potentialentfaltung –
einzigartig und vielfältig

Mit der Kraft der Berührung helfe ich dir den Körper und Geist zu stärken und die Gesundheit zu fördern.

  • Ich, Fabia Lutz, bin ausgerichtet und fokussiert auf Sinnhaftigkeit und dass kein Problem zu gross ist, dass es nicht angegangen werden kann. Ich möchte Beweglichkeit und Freiheit erschaffen und konzentriere mich immer wieder auf den einzelnen Schritt, der jetzt in diesem Moment wichtig ist, damit ich meinen Lebensweg erfüllend gehen kann. Im besten Fall tanzend.
    Jede neue Herausforderung und die damit verbundene Abwechslung macht mich lebendig. Ich schöpfe die Kraft aus der Natur. Für mich gibt es nichts schöneres, als die Energien zu spüren und mich von der Natur und der Liebe leiten zu lassen. Einfach sein dürfen.
    Meine feinfühlige Art ermöglicht es mir, mich liebevoll für dich zu öffnen und dich mit meiner Präsenz und meinem Fachwissen zu begleiten.

    «Erfolg besteht darin, dass man genau die Fähigkeiten besitzt, die im Moment gefragt sind.» (Henry Ford)

Portrait von Fabia Lutz
Fabia Lutz leert sich Massageöl in die Hand

Angebot

Mein Angebot ist auf Entspannung und Wohlbefinden ausgerichtet und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

  • Massage ist eine bewusste Berührungskunst, die Körper und Sinn zur Ruhe kommen lässt.

    Mit langjähriger Erfahrung, feinem Fühlsinn und meinem Gespür für das Individuum gestalte ich jede Massage individuell.

    In einladenden Räumen mit wohlduftenden Ölen lädt sie dazu ein, den Alltag loszulassen und tiefe Entspannung bewusst zu erleben.

    60 min für CHF 160.–
    90 min für CHF 240.–

    Gut kombinierbar mit Fussreflexzonenmassage

    TERMIN BUCHEN‍ 60min

    TERMIN BUCHEN‍ 90min

  • Bei der Fussreflexzonenmassage werden bestimmte Zonen an den Füssen mit gezielten Drucktechniken massiert.

    Diese Zonen stehen in der traditionellen Reflexzonenlehre mit verschiedenen Bereichen des Körpers in Verbindung.

    Die Anwendung kann zur Entspannung beitragen und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen. Viele Menschen schätzen die Fussreflexzonenmassage als wohltuende Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und sich eine entspannende Pause vom Alltag zu gönnen.

    Gut kombinierbar mit klassischer Massage.

    60 min für CHF 160.–
    Gut kombinierbar mit Massage

    TERMIN BUCHEN

  • Tauche ein in eine sanfte Strömung aus Wärme, Atem und liebevoller Präsenz. Die Lomi Lomi Nui Massage ist mehr als Technik – sie ist eine Einladung, loszulassen, anzukommen und dich wieder ganz zu spüren.

    Es erwarten dich großzügige, streichende Griffe, warmes Öl und fließende Bewegungen.

    Die Massage wirkt ganzheitlich. Neben körperlicher Entspannung kann Lomi Lomi Nui die Selbstwahrnehmung stärken und das Wohlbefinden nachhaltig fördern.

    Du liegst bequem auf einer warmen Liege, das warme Körperöl unterstützt den gleitenden Kontakt und durch die fließenden, ausgedehnten Streichungen werden Muskeln, Faszien und der Energiefluss sanft angeregt.

    Diese Massage ist für dich geeignet, wenn du eine sanfte, tiefgehende Massage suchst, einen Ort der Ruhe finden möchtest und wieder im eigenen Körper anzukommen.

    Die Massage ist persönlich und individuell auf dich abgestimmt.

    Komm in bequemer, lockerer Kleidung. Du bist nach der Massage richtig weich und umhüllt von seidig zartem Öl, dass deine Haut verwöhnt.

    Buche deine individuelle Lomi Lomi Nui Massage, die dich dort abholt, wo du gerade bist.

    90 min für CHF 240.–

    TERMIN BUCHEN

  • Die Hot Stone Massage ist eine besonders entspannende Wellnessanwendung, bei der erwärmte Lavasteine auf ausgewählte Körperbereiche gelegt und sanft in die Massage integriert werden. Die angenehme Wärme der Steine und die ruhigen, fliessenden Bewegungen schaffen ein Gefühl von Geborgenheit und tiefer Entspannung.

    Die Anwendung kann dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen und den Moment bewusst zu geniessen. Die Kombination aus wohliger Wärme und achtsamer Berührung lädt dazu ein, den Alltag für eine Weile hinter sich zu lassen und neue Energie zu sammeln.

    90 min für CHF 240.–

    TERMIN BUCHEN

  • Faszien sind Gewebeschichten, die unserem Körper seine innere und äussere Form geben. Aufgrund beider Komponenten, Fasern und Flüssigkeit, gewährleisten sie Stabilität und zugleich Beweglichkeit.

    Die Faszien Behandlung ist eine achtsame Körperanwendung, bei der das Bindegewebe mit spezifischen Griffen bearbeitet wird. Ganzheitliches und individuelles Behandeln stehen dabei im Zentrum. Die Berührung ist intensiv, hat aber zugleich etwas «Schmelzendes» und trotz aller Intensität etwas Angenehmes.

    Ziel ist es, die natürliche Beweglichkeit des Gewebes zu unterstützen und den Körper in seiner Geschmeidigkeit zu fördern.

    Die Behandlung kann dazu beitragen, Spannungen bewusster wahrzunehmen und ein freieres Körpergefühl zu entwickeln. Rückmeldungen zufolge wird die Anwendung trotz schmerzendem Charakter als angenehm empfunden und die Kunden schätzen das Gefühl von Leichtigkeit und Entspannung danach.



    90 min für CHF 240.–

    TERMIN BUCHEN


  • Sanfte Begleitung für Körper und Seele
    Wenn du dir ein Kind wünschst oder schwanger bist, befindest du dich in einer sehr besonderen Phase deines Lebens. Es ist eine Zeit voller Hoffnung, Veränderungen und oft auch Unsicherheiten. Die Craniosacrale Arbeit kann dich in dieser sensiblen Zeit sanft unterstützen – auf körperlicher und emotionaler Ebene.

    Kinderwunsch – Raum für Vertrauen und Loslassen
    Viele Frauen erleben in der Kinderwunschzeit nicht nur hormonelle Veränderungen, sondern auch emotionale Herausforderungen – vor allem, wenn die Erfüllung des Wunsches auf sich warten lässt.

    Ein unerfüllter Kinderwunsch kann dich tief berühren und innerlich belasten. Vielleicht spürst du Druck, Zweifel oder Erschöpfung. In der Craniosacralen Arbeit bekommst du Raum, einfach nur zu sein – ohne Erwartungen, ohne Bewertung.

    Diese sanfte Methode kann dich auf deinem Weg zum Wunschkind begleiten – ganz gleich, ob du dich für eine natürliche Empfängnis oder medizinische Unterstützung entschieden hast.

    In der Schwangerschaft – Zeit für dich und dein Baby
    Während deiner Schwangerschaft verändert sich vieles – körperlich, emotional, hormonell. Die Craniosacrale Arbeit kann dir helfen, in dieser intensiven Zeit bei dir zu bleiben und dein Wohlbefinden zu stärken.

    Zur Geburtsvorbereitung kann die Craniosacral Arbeit eine sanfte und wirksame Begleitung sein. Ein freies, entspanntes Becken kann den natürlichen Geburtsverlauf positiv beeinflussen.



    90 min für CHF 240.–

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  • „Lass uns den stillen Botschaften kleiner Herzen lauschen – und ihre Kraft sichtbar werden lassen.
    Denn in jedem von uns steckt eine unbeschreibliche Kraft, die den Weg erhellt.“


    Mit meiner langjährigen Erfahrung als Kleinkinderzieherin und Krippenleiterin bringe ich nicht nur Fachwissen, sondern vor allem eine tiefe Leidenschaft für die frühkindliche Entwicklung mit. Das Wohlbefinden der Kinder steht für mich stets im Mittelpunkt – genauso wie ein feines Gespür und umfassendes Verständnis für die verschiedenen Entwicklungsphasen, die jedes Kind auf seinem ganz eigenen Weg durchläuft.

    Ich bin überzeugt, jedes Kind ist einzigartig. Es lernt, fühlt und wächst in seinem eigenen Tempo – und genau das verdient achtsame Begleitung.
    Es ist mir ein echtes Anliegen, Kinder in ihrer Ganzheit zu erfassen – emotional, sozial und kognitiv. Durch gezielte Beobachtung und einfühlsame Interaktion erkenne ich ihre individuellen Stärken und Bedürfnisse – kann darauf eingehen und sie entsprechend unterstützen.

    Ein besonderer Fokus meiner Arbeit liegt in der Kommunikation mit den Eltern. Viele von ihnen sind verunsichert, wenn es darum geht, die Körpersprache oder nonverbalen Signale ihres Kindes zu deuten und zu verstehen. Genau hier setze ich an.
    Ich übersetze die Körpersprache der Kinder in verständliche Informationen, sodass Eltern besser nachvollziehen können, was ihr Kind braucht und wie es sich fühlt. So entsteht eine Brücke zwischen Kind und Eltern, die auf Vertrauen, Verständnis und gegenseitigem Respekt basiert. Diese Verbindung zu stärken, ist für mich einer der wertvollsten Aspekte meiner Arbeit und von grosser Bedeutung, um eine tragfähige, vertrauensvolle und unterstützende Beziehung zu fördern.

    „Kinder zeigen den Weg – wenn wir bereit sind, zu sehen“

    Sanfte Impulse, tiefe Wirkung – für Regulation, Entspannung und Entwicklung

    Die Craniosacrale Arbeit ist eine sanfte, manuelle Technik, die darauf abzielt die rhythmischen Bewegungen und die Flüssigkeitszirkulation im zentralen Nervensystem zu harmonisieren.

    Ich nehme mir Zeit ihr Kind oder Baby ganzheitlich zu betrachten und dementsprechend achtsam auf ihr Bedürfnis einzugehen. In der Regel findet die Behandlung auf der Liege oder am Boden statt. Das Bedürfnis des Kindes liegt im Vordergrund – Zeit zum Stillen, Windel wechseln, spielen, kuscheln mit den Eltern ist eingeplant.

    Das heisst Kinder müssen während der Behandlung nicht ruhig sitzen oder liegen. Durch den wohlwollenden Raum, den die Kinder während einer Craniositzung bekommen, zeigen sie oft in unterschiedlichsten Situationen, wo sie Unterstützung benötigen und wo etwas integriert werden möchte. Alles kann – nichts muss.

    Das Anwendungsgebiet für eine Craniosacrale Arbeit ist gross

    • Konzentrations- und Lernschwierigkeit und Hyperaktivität

    • Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen

    • Stress und Angstzustände

    • Nach Saugglocken-/ Zangen- und Kaiserschnitt-Geburten

    • Unruhe oder Saug- und Trinkschwierigkeiten

    • Schieflage des Kopfes zu einer Seite oder nach Hinten

    • Erhöhte Berührungsempfindlichkeit des Nackens und Kopfes

    • Ausgeprägte Schreckhaftigkeit

    • Verbindung zwischen Eltern und Kind stärken

    Durch die Craniosacrale Arbeit wird die Eltern-Kind-Beziehung gestärkt, was sich auf das ganze restliche Leben positiv auswirkt

    Es besteht die Möglichkeit die Eltern und Geschwister 10min. vor oder nach der Behandlung mitzubehandeln – denn die Kinder und Eltern sind sehr lange seelisch eng verbunden.

    Ich freue mich auf deine Terminanfrage und beantworte dir gerne deine Fragen.

    60min für CHF 160.–
    90min für CHF 240.–

    TERMIN BUCHEN 60min

    TERMIN BUCHEN 90min

  • Du stehst ständig unter Strom und bist gestresst – egal ob von Aussen oder von Innen. Tag für Tag funktionierst du nur und versuchst deinen vollgepackten Alltag zu bewältigen.
    Dabei kommen Emotionen wie Trauer, Wut, Ängste und nicht verarbeitete traumatische Erlebnisse keinen Raum und keine Zeit, sich zu lösen und werden solange bei Seite geschoben, bis der Körper Alarm schlägt.

    Diese tiefgehende Methode ist optimal für nachhaltige Veränderung. Sie setzt da an, wo unser Kopf nicht mehr weiter weiss. Unser Kopf besitzt eine Innere Weisheit, die die Lösung bereits kennt.

    Du wirst dich auf eine leichte, wohltuende und zugleich tiefgehende Art und Weise in deine innere Ruhe bringen.



    90 min für CHF 240.–

    TERMIN BUCHEN

  • In einer Welt, die oft von Hektik geprägt ist, lade ich dich ein die Langsamkeit zu geniessen. Lass den Druck des Alltags los und erlaube dir die Zeit auszudehnen. Neugier ist der Schlüssel zu einer tiefen Erfahrung. Stelle Fragen, entdecke neue Empfindungen und lasse dich überraschen von dem, was du über dich selbst lernen kannst.

    Diese Ganzkörpermassage, die intim und sinnlich ist, kann eine wunderbare Möglichkeit sein, in sich selbst hineinzuhören und den Kopf abzuschalten. Es geht darum, die eigene Körperwahrnehmung zu schärfen und die eigene Sinnlichkeit zu feiern. Diese Erfahrung kann sehr bereichernd sein und dir helfen eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen.

    Ich biete dir einen geschützten Raum, in dem du dich sicher und wohlfühlen kannst. Ganz gleich, ob du auf der Suche nach Entspannung, Selbstliebe oder einer tieferen Verbindung zu dir selbst bist.

    Kein sexueller Kontext.

    Lass uns gemeinsam eintauchen. Vereinbare noch heute deinen Termin und beginne deine persönliche Entdeckungsreise zu mehr Achtsamkeit, Hingabe und innerer Freiheit.

    150 min CHF 360.–

    TERMIN BUCHEN

  • Die Preise findest du bei der jeweiligen Therapieform.

    Bezahlung: Bar, mit EC-Karte oder per Twint möglich

TERMIN BUCHEN

Fühl dich mit dir verbunden.
Eine Massage, die dich berührt.

  • Dich und deinen Körper bewusst fühlen. In der Ruhe sein. Alles um dich herum für einen Moment loslassen. Einschränkende Körperstrukturen sanft ausdehnen und entfalten lassen.

    Mein ausgeprägter Tast- und Fühlsinn ermöglicht es mir, dich auf eine individuelle Weise zu berühren und wahrzunehmen. Dein Körper spricht auf seine eigene Art zu dir. Meine Begabung ist es, seine Sprache sichtbar zu machen und dir die Botschaften in Bilder zu übersetzen.

    Den Schleier heben, Fesseln lösen und Raum schaffen, damit du dein wahres Potenzial spüren kannst. Durch Achtsamkeit und Hingabe findet dein Körper zurück in das Zentrum deiner wahren Essenz. Es fühlt sich an wie das Werk eines Künstlers - präzise, einfühlsam und voller Sinn für das Einzigartige.

Das sagen begeisterte Kund/innen

  • «Die Vorfreude auf die Massagetermine bei Fabia ist immer gross. Egal wie es mir gerade geht, nach der Massagebehandlung geht es mir immer besser. Feinfühlig nimmt sie den Menschen als Ganzes wahr und folgt den Verspannungen und Blockaden im Körper und bringt den Energiefluss sanft oder mit Nachdruck wieder in Bewegung.»

    Petra, 47 Jahre

  • «Ich bin seit ein paar Jahren regelmässiger Kunde bei Fabia Lutz. Am meisten gefällt mir die entspannte Atmosphäre, weil nie Zeitdruck herrscht. Fabia hat ein ausgeprägtes Gespür für Muskelverspannungen im Körper und hat diese bei mir immer auf verschiedene Arten lösen können. Mit ihrer aufgestellten Art und der einladenden Gestaltung der Praxis fühle ich mich sehr wohl bei ihr. Ich schätze ihr Fachwissen und ihren Weiterbildungsdrang.»

    Stefan, 63 Jahre

  • «Fabia kann mit ihren Händen nicht nur Verspannungen lösen, sondern besitzt mit ihrer einfühlsamen Art auch die Fähigkeit, den ganzen Körper wieder in den Fluss zu bringen. Viele Blockaden lösen sich, weil man bei Fabia in der Massage richtig loslassen kann - und sie intuitiv weiss, was es dazu braucht.»

    Vanessa, 38 Jahre

  • «Eine Massage bei Fabia Lutz fühlt sich an wie eine kleine Wohlfühloase im Arbeits-und Familienalltag. Während einer Massage eine Stunde abschalten und ausspannen ist für mich immer wieder ein schönes Verwöhnprogramm. Fabia löst Verspannungen auf sanfte Weise. Ich staune immer wieder wieviel Energie ich bei ihr in so kurzer Zeit auftanken kann. Fabia dein feines Gespür wie du auf meine Bedürfnisse eingehst ist bemerkenswert und wundervoll.»

    Anita, 44 Jahre

  • «Sit 5 Johr dörfi zude Fabia id Fasziehtherapie go. Äs isch die Behandligsform wo bi mir am meiste bewirkt. Mit ihrere ruhige, herzliche und grosszügige Art fühlt mä sich schnell wohl bi ihre!»

    Philipp, 32 Jahre

  • «Die Cranio Sakral Behandlung mit Fabia, war eine wunderbare und sehr berührende Erfahrung. Vom ersten Moment an, habe ich mich sehr getragen und sehr wohlgefühlt. Eine wunderbare Leichtigkeit hüllte mich ein und an den versch. Berührungspunkten öffneten sich sehr angenehme Empfindungen und Wahrnehmungen. Ich bin sehr dankbar für diese Behandlung und freue mich schon auf eine nächste Behandlung. Wunderbar und vielen lieben Dank. Gerne jederzeit wieder.»

    Jule, 60 Jahre

  • «D'Fabia verschtohts zum Körper und Seel vereinä und so d'Verspannigä und Blockadä ganzheitlich z'behandlä. Nocherä Massage bi de Fabia fühl ich mich eifach rundum wohl und glücklich!»

    Nicole, 40 Jahre

  • «Meine ‹Me Time› bei dir ist immer eine riesen Bereicherung. Ich komme in den Genuss von deinen Fähigkeiten. Sei es eine Faszienbehandlung, eine lösende und ausstreichende Massage oder eine Cranio Behandlung. Ich fühle mich immer sehr gut abgeholt und durch die Gespräche verständlich begleitet. Nach jeder Behandlung habe ich eine Leichtigkeit und Gelassenheit, mit zusätzlichen Gedanken-Anregungen, die mich jeweils noch lange begleiten.»

    Regula, 40 Jahre

  • Die goldenen Hände von Fabia muss man spüren und erfahren…und dann wenn ihr euch diesen Händen und dieser Energie hingebt und euch getraut zu spüren und loszulassen, dann werdet ihr selber spüren, was es in euch vermag zu lösen. Dass ihre Hände und ihre Energie und ihr Gespür euren Verspannungen einen Ruck gibt und sie vermag eure Blockaden zu lösen, damit ihr dann selber wieder euren Weg mit viel frischer Energie laufen könnt. Mir hat die Cranio mit und von Fabia so herrlich gut getan und noch eine Woche später spüre ich den Erfolg und wie es wieder fliesst in meinem Körper ! Danke herzlich liebe Fabia, du hast eine besondere Begabung. Danke dass Du sie mit uns teilst.

    Simone, 49 Jahre

  • Die Lomi Lomi Massage bei Fabia ist ein wahrer Traum aus Entspannung und Verschmelzung von Körper, Geist und Seele. Die sanften Massagebewegungen fühlen sich an wie warme weiche Wellen, die mich tiefer und tiefer in meinen Körper hinein und zu mir selbst gleiten lassen. Der Genuss des warmen Öls auf der Haut ersetzt meine Alltagsgedanken und ein harmonischer befreiender Raum öffnet sich. Entspannung und Ruhe breiten sich aus, die noch Tage und Wochen anhalten. Die Verschmelzung, welche ich so erlebe, lässt eine innere Sicherheit und Gelassenheit entstehen. Dadurch erlebe ich jetzt meinen Alltag entspannter und gelassener. Fabia zelebriert mit ihrer offenen, herzlichen und fröhlichen Art die Lomi Lomi Massge zu einem faszinierenden Erlebnis. Ich freue mich schon auf meine nächste Lomi Lomi Massage.

    Reto, 56 Jahre

  • Nach jeder Cranio-Sacral-Behandlung bei Fabia fühle ich mich voller Leichtigkeit, Ruhe und neuer Energie. Fabia hat ein unglaublich feines Gespür dafür, was gerade gebraucht wird. Mit viel Achtsamkeit spürt sie Spannungen und Blockaden auf und löst sie behutsam – immer mit einer ruhigen, liebevollen Präsenz. Ganz besonders berührt hat es mich, dass auch mein kleiner Sohn Luis, der in der 31. Schwangerschaftswoche zur Welt kam, bei ihr in so guten Händen war. Durch seinen langen Spitalaufenthalt war es für uns beide nicht leicht, eine enge Bindung aufzubauen. Doch Fabia begegnete ihm mit so viel Liebe, Geduld und Zartheit, was mich sehr berührt hat. Ihre Behandlung hat nicht nur ihm, sondern auch mir als Mami unglaublich gutgetan. Dafür bin ich von Herzen dankbar.

    Nadine, 36 Jahre

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Fabia Lutz – Dipl. Gesundheitsmasseurin
Buchenstrasse 4, 9100 Herisau

Tel. 079 765 23 31

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